石斛是一种常见的中药材，属性比较寒，对人体的功效也是非常多的。除了使用石斛进行煎药服用，也是朋友会使用石斛来搭配其他食材进行煮汤的，功效也是一样是可以发挥出来。那么，石斛可以拿来煲汤吗？接下来，小编给大家整理了一份三种养生石斛汤推荐，感兴趣的小伙伴们，一起来看看吧。

石斛可以拿来煲汤吗？

据小编所了解到的，石斛是可以拿来煲汤的，而且石斛用来煲汤的话汤的药效很高，吃了之后对身体非常的滋补，营养价值非常的高，而且石斛用来煲汤的做法有很多种，生活中我们常见的就有几种，例如石斛老鸭汤、石斛排骨汤、石斛花旗参汤。

三种养生石斛汤推荐

1.石斛老鸭汤

准备铁皮石斛10克、老鸭1只、花旗参2克、瘦肉适量。将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。

2.石斛排骨汤

准备排骨、花旗参、鲜石斛、盐、姜、香菜。将排骨、花旗参、石斛洗净待用；食材放入砂锅加适量矿泉水，大火炖开，转小火慢炖三小时；关火放少许盐调味，出锅撒上适量香菜即可。

3.石斛花旗参汤

准备铁皮石斛、花旗参和排骨。将铁皮石斛和花旗参都用清水洗干净，放在砂锅里面，将洗好的排骨也放进去，最后放入大约五百毫升的水，大火将水煮开，然后就开小火慢慢炖煮，因为需要把排骨炖烂，所以需要炖煮两个小时，喝的时候根据口味加入盐就好。

那么关于三种养生石斛汤推荐详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对什么感兴趣，可以评论区留言告诉小编哦，我们下期再见。