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石斛雪梨汤怎么做好喝?常做法介绍

石斛富含维生素等微量元素,有助于补充人体微量元素,同时也有助于美容养颜。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰的功效。两者相结合的石斛雪梨汤有助于分泌胃酸,有助消化、提升食欲的作用。那么,石斛雪梨汤怎么做好喝?接下来,小编给大家整理了一份石斛炖雪梨家常做法介绍。感兴趣的小伙伴们千万不要错过哦。

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石斛雪梨汤怎么做好喝?

据小编所了解到的,做石斛炖雪梨之前,首先我们要收集石斛、雪梨、枸杞以及适量的纯净水。接着将石斛洗净,放入锅中煮沸,保留茶汤,再将雪梨切成小块,放入石斛茶汤中进行炖煮即可。

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石斛炖雪梨家常做法介绍 

配料:石斛、雪梨、枸杞、适量纯净水。

做法:

1.将买回来的石斛放在清水下轻轻淋洗,直到洗净表面上的灰尘为止,放在一旁备用。

2.将石斛切成小片,放入锅中,加入纯净水煮沸,将石斛过滤,保留茶汤。

3.将买回来的雪梨放在清水下,轻轻淋洗,把表面上的灰尘洗净,然后再将雪梨皮去除,把雪梨切成小块儿。

4.将切好的雪梨放入石斛茶汤之中进行熬煮,大约七八分钟之后,再加入枸杞煮一分钟即可饮用。

那么关于石斛炖雪梨家常做法介绍详细内容分享到这里就结束了,希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值,小伙伴们还对什么感兴趣,可以评论区留言告诉小编哦,我们下期再见。


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