霍山米斛是一种有着两千多年药用历史的中草药，人们为了更好的汲取霍山米斛的营养，研发了各种各样的食用方式，比如泡水，泡茶，以及药物治病等。在日常生活中我们也会发现，有些人喜欢讲霍山米斛和其他的食材搭配，一起煲汤饮用。那么，霍山米斛可以煲汤吗？接下来，小编给大家整理了一份手把手教你三种健康米斛汤。感兴趣的小伙伴们千万不要错过哦。

霍山米斛可以煲汤吗？

据小编所了解到的，霍山米斛煲汤既可以补身体，又可以增强体质，提高身体免疫力，所以霍山米斛是现代人必备的煲汤配料之一。下面，就让我们具体来看看健康的米斛汤做法吧。 

手把手教你三种健康米斛汤 

1.米斛洋参乌鸡汤

首先准备乌鸡一只，铁皮枫斗15克，西洋参30克，山楂15克；姜片、葱段、料酒，盐、鸡精适量；将乌鸡宰杀洗净，斩块；药材洗净；锅内烧水开后放入乌鸡鸡肉煮5分钟后捞出洗净放入瓦煲，再加入药材、姜片、葱段、料酒和适量清水，武火煮沸，改文火煲2小时，加盐、鸡精调味即可。  

2.米斛老鸽汤

首先准备米斛15克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量；将石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；最后将炖好的鸭汤与泡好的石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。

3.米斛花胶炖瘦肉

首先准备米斛15克、花胶40克、猪瘦肉300克、生姜3片；将石斛洗净；花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升，隔水炖2小时，调入适量食盐便可。

那么关于手把手教你三种健康米斛汤详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对什么感兴趣，可以评论区留言告诉小编哦，我们下期再见。