将石斛熬制成膏是一种非常养生的吃法，比如《本草备要》记载“石斛耐久煎，熬膏为宜”，将石斛科学配伍后制成膏方剂，效果更好。枫斗如果配上灵芝等药材为原料组方，就能协同作用，滋阴而不抑阳。那么，铁皮石斛膏怎么熬好吃的？接下来，就由小编为大家推荐三种好吃又健康的石斛膏，一起来看看吧。

铁皮石斛膏怎么熬好吃？

据小编所了解到的，想要将铁皮石斛制成好吃又健康的石斛膏，推荐以下三种方法，冰糖石斛柠檬膏，柠檬片铺在炖盅里，倒入浓稠的石斛汁，和冰糖粉炖煮即可；石斛花雪梨膏，把雪梨，石斛花，冰糖放入锅中，加水熬煮，倒入白凉粉搅拌均匀即可；铁皮石斛灵芝膏，将铁皮石斛与灵芝一起熬制，加入冰糖和蜂蜜即可。

推荐三种好吃又健康的石斛膏

1.冰糖石斛柠檬膏

铁皮石斛洗尽榨汁，把3个柠檬切两半后挤出汁放小炖盅里，2个柠檬切成薄片；接着柠檬片铺在炖盅里，倒入浓稠的石斛汁，和冰糖粉，炖5个小时候后转慢火，再炖3个小时；然后放凉密封冰镇，想喝的时候拿出来。

2.石斛花雪梨膏

首先把雪梨去皮切成小块，石斛花清洗一下；接着把雪梨，石斛花，冰糖放入锅中，倒入1100克清水煮上30分钟；然后煮好后关火把渣捞出来，倒入白凉粉搅拌均匀，待温热时倒入瓶子中晾凉至凝固；最后倒入牛奶搅拌均匀就可以开吃啦。

3.铁皮石斛灵芝膏

将铁皮石斛洗净去杂质，切碎或拍破；放入洗净的灵芝，加水煎熬，水的比例是3:1；接着连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用；最后铁皮枫斗灵芝浸膏应该放冰箱里冷藏，服用时取1匙，用开水冲化服下。

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