铁皮石斛打成粉后更容易保存和携带，并且能灵活的搭配其它养生保健食材，其中最简单也是最营养的方式，就是将其进行冲泡。那么，石斛粉配什么泡水喝好呢？接下来，为大家带来了石斛粉和这几款食材泡茶的健康，感兴趣的小伙伴们千万不要错过哦。

石斛粉配合什么泡水喝好？

据小编所了解到的，石斛粉的原料石斛是一种补阴药材，在食材搭配上是有很多选择的，和不同的药材搭配能起到不同的功效，如石斛粉搭配枸杞能滋补，石斛粉搭配黄精能增强滋阴效果，搭配菊花可清热，因此泡水时按自己的需求选择即可。

石斛粉和这几款食材泡茶最健康

1.石斛粉可以搭配桂圆和红枣，将桂圆、红枣洗净备用，然后把石斛粉、桂圆、红枣、糖一起放入炖锅，加入适量水，小火煮1小时左右即可。石斛粉桂圆红枣茶具有一定清热解毒，生津止渴的功效，适量食用对人体健康与好处。

2.石斛粉可以搭配西洋参、罗汉果、枸杞，把西洋参洗净，枸杞冲洗干净备用，罗汉果洗净切好备用，然后把西洋参、石斛粉、罗汉果、枸杞一同放入锅中，煮2-3小时即可，这样的茶可以补充的人体所需营养成分，补气益血，具有美容养颜的功效。

3.石斛粉可以搭配蜂蜜，鲜铁皮石斛20克、蜂蜜、水，将鲜鲜铁皮石斛洗净晾干水分，切碎放入搅拌机中，加入适量蜂蜜和清水，搅拌至粉碎即可，可以过滤后饮用，但鲜铁皮石斛的渣最好一起服用，效果会更好。特别适合免疫功能低下者。

4.石斛粉可以和麦冬一起搭配，5克左右的石斛粉和三克麦冬，直接放在杯子里，用90度的沸水进行冲泡，在饮用之前可以适量的加入一些蜂蜜进行调味。这款茶饮可以清热解毒，滋阴润肺，也能缓解人类的口舌生疮以及咽喉肿痛等情况。

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