红糖温补气血；鸡蛋增加抵抗力；石斛，入肺胃经，滋阴润肺胃，增强胃动力，益于吸收功能。铁皮石斛红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。那么，铁皮石斛红糖煮鸡蛋怎么做？接下来，小编给大家整理了一份石斛煮蛋家常做法及配方。感兴趣的小伙伴们千万不要...

  石斛具有清热解毒、滋阴养血的功能，含有的多酚类物质，有很好的抗氧化，抗衰老的作用，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂，这对于身体内部各种细胞的生长具有很好的促进作用。在日常生活中，我们经常可以看到有人将这两种食材一起服用。那么，铁皮石斛可以和鸡蛋一起吃吗？接下来，小编给大家整理了一份铁皮石斛鸡蛋羹做法详解...

  日常生活中，大家都十分重视养生，当然也对于铁皮石斛的养生功效有一定的了解和认可。石斛养生也比计较复杂，但是用来泡水饮用就有非常不错的功效，但是有很多伙伴都不是很清楚铁皮石斛怎么泡水喝才是正确的，对此小编专门来分享一下铁皮石斛正确泡水喝的方法，还不了解的一起往下看吧。铁皮石斛怎么泡水喝才是正确的？根据...

  市场是售卖的铁皮石斛粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，提高吸收率，提高生物利用度，是养生的绝佳食品。但是有很多小伙伴都不是很清楚铁皮石斛磨成粉之后该怎么食...

  红景天为景天科植物大花红景天的干燥根和根茎，具有益气活血，通脉平喘的功能；同样铁皮石斛也是我国非常珍贵的一味药材，具有益胃生津，滋阴清热的功效。在日常生活中经常可以看见有人将这两种食材搭配服用。那么，石斛和红景天怎么吃？接下来，小编给大家整理了一份铁皮石斛搭配红景天养生吃法，感兴趣的小伙伴们千万不要...