天麻，又称白术。它不仅含有丰富的营养，而且有很多功效。其中最重要的功效是清热解毒、活血散瘀。这种草药被广泛应用于治疗许多疾病，如胃肠炎、哮喘等。那么，天麻怎样食用效果最好呢？

首先，要选择高质量的天麻。质量好的天麻比颜色深、沉甸甸的天麻更好。此外，在食用天麻时，要搭配其他药物，以发挥最佳作用。比如，熟地、石膏、炙甘草等药物都可以与天麻一起食用，可以增加活血、温补、滋阴等功效。

此外，食用天麻时，不仅要注意调配，而且要注意时间。最好在清晨食用，因为清晨是人体自然代谢活动最活跃的时候，可以更好地消化药物。此外，在食用药物时，还要注意加热方式，最好用慢火慢烹，以保证药物的营养成分不受破坏。

总的来说，天麻的食用是一门艺术，只有通过正确的调配、适当的时机和恰当的加热方式，才能发挥药物的最佳功效。因此，在食用天麻时，要在药师的指导下，根据自身的身体状况来进行调配，以获得最佳疗效。