老年人也会有更年期，虽然其症状和普通更年期可能并不一样，但是对于老人们的身体健康来说，更年期同样非常重要。那么，老人更年期需要注意哪些问题呢？以下是一些：

1.饮食均衡

老年人在更年期的时候，身体对于营养素的需求量比较高，所以需要保证饮食的均衡和多样化。建议多吃一些蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食品，同时注意控制饮食的量和质。

2.保持运动

老年人在更年期的时候需要进行适量的运动，可以选择散步、太极、气功等低强度的运动方式。运动不但可以帮助老年人缓解更年期带来的身体不适，还可以保持身体的健康状态、预防疾病。

3.良好的心理状态

老年人在更年期的时候，可能会出现情绪波动、易怒以及失眠等问题，建议老年人们保持良好的心理状态，可以进行一些减压的活动，如听音乐、看书、跳舞等，保持心情愉悦。

4.定期体检

老年人在更年期的时候，应该定期进行身体检查，以便及时发现身体的异常情况。特别是一些常见疾病，如高血压、糖尿病、骨关节炎等，需要多加注意。

5.维持健康的生活习惯

老人在更年期的时候，要尽量避免吸烟、饮酒、熬夜等不健康的生活习惯，同时保持一个健康的作息时间，提高免疫力，预防疾病。

6.积极治疗病症

老年人在更年期的时候，如有疾病需要积极治疗。同时要遵医嘱服药，不可以乱用药物。

老人更年期有许多需要注意的问题，如保持饮食均衡、多运动、保持良好心态、定期体检、维持健康生活习惯、积极治疗病症等。只有如此才能让老年人度过更年期，保持健康。