石斛，滋阴养胃，润喉生津，还有祛燥的作用。尤其是到了夏天的时候，因为天气太过炎热，所以导致人们的胃口大减。这个时候，有很多家庭都习惯用石斛搭配其他食材来煲汤，不仅不油腻，清热下火，还能让人食欲大开。那么，石斛可以煲汤吗？接下来，小编给大家整理了一份石斛汤的功效，感兴趣的小伙伴们千万不要错过哦。

石斛可以煲汤吗？

据小编所了解到的，石斛是可以拿来煲汤的。石斛煲汤有利于提高人体免疫力，起到一个延缓衰老的功效，还可以帮助我们滋养肝脏，养胃护胃，预防眼部疾病以及降低血糖。石斛煲汤实在是一款不可多得的养生保健汤品啊。

石斛汤的功效

1.提高人体免疫力，石斛汤中的营养成分能够显著提高我们人体的超氧化物歧化酶水平，降低过氧化脂质，调节脑单胺类神经介质水平，起到一个延缓衰老，提高人体免疫力，帮助人体身体强壮的功效。

2.滋养肝脏，石斛汤滋养肝脏的功效特别出色，平常适量的饮用一些石斛汤，有助于提高肝胆功能，防止肝胆病变。

3.养胃护胃，长期饮用石斛汤可以帮助消灭人体内的多种细菌病毒，并且修复我们受损的胃黏膜，石斛汤还可以帮助我们预防胃炎以及胃溃疡增强人类肠胃消化能力，防止消化不良。

4.预防眼部疾病，长期饮用石斛汤具有滋阴明目的功效，所以建议长期用眼的人群服用石斛汤。

5.降低血糖，石斛还可以为胰岛补充充足的营养，使其分泌出大量的胰岛素以此来降低血糖，同时激活细胞表面的受体，使血液中的糖胜利进入细胞并被利用，从而达到一个降低血糖的功效。

那么关于石斛是否可以煲汤以及石斛汤的功效详细内容分享到这里就结束了，希望以上的分享内容能够为大家提供帮助以及有一定的参考价值，小伙伴们还对什么感兴趣，可以评论区留言告诉小编哦，我们下期再见。